リアレイズ

リアレイズ初挑戦！～肩の後ろが燃えるトレーニング～

パーソナルジムに通い始めて2ヶ月。だいぶトレーニングにも慣れてきたが、今日は新しい種目「リアレイズ」に挑戦することになった。担当トレーナーは、いつもの20代女性トレーナー。明るくて、的確な指導をしてくれるので、毎回のセッションが楽しくもあり...