ワンハンドローイングに初めて挑戦したわったーが、20代女性のトレーナーに教わりながら実施した体験を記録します。このトレーニングは背中の筋肉を鍛える効果的なエクササイズで、正しいフォームを守ることが重要です。今回は、初挑戦の緊張感や学び、トレーニングのポイントなどを詳しくまとめます。 「初挑戦！50代男性が語るワンハンドローイング体験記 － 若い女性トレーナーの指導でフォームを学ぶ」の続きを読む…
初挑戦！50代男性が語るワンハンドローイング体験記 － 若い女性トレーナーの指導でフォームを学ぶ
ワンハンドローイングに初めて挑戦したわったーが、20代女性のトレーナーに教わりながら実施した体験を記録します。このトレーニングは背中の筋肉を鍛える効果的なエクササイズで、正しいフォームを守ることが重要です。今回は、初挑戦の緊張感や学び、トレーニングのポイントなどを詳しくまとめます。 「初挑戦！50代男性が語るワンハンドローイング体験記 － 若い女性トレーナーの指導でフォームを学ぶ」の続きを読む…
